Lão hóa da là gì? Dấu hiệu nhận biết và cách ngăn ngừa

Theo thời gian da của chúng ta sẽ xuất hiện tình trạng lão hóa. Đây là một trong những tình trang không mong muốn nhất là đối với phái đẹp. Vậy lão hóa da là gì? Dấu hiệu để nhận biết tình trạng này và cách khắc phục ra sao. PP Family sẽ giải đáp tất tần tật trong bài viết này.

Lão hóa da là gì

Lão hóa da là tình trạng suy giảm các chức năng của làn da, hệ bạch huyết và tuần hoàn máu làm hủy họai các cấu trúc của, suy yếu mao mạch làm cho những độc tố không được thải ra. Lão hóa da dễ nhận thấy do sự già đi của làn da từ bên trong và những tác động bên ngoài. Lão hóa xuất hiện khi phụ nữ bước sang tuổi 30. Tuy nhiên 25 vẫn có dấu hiểu lão hóa nếu như không được quan tâm chăm sóc.

Lão hóa da là gì?
Lão hóa da là gì?

Nguyên nhân lão hóa da

Những nguyên nhân dẫn đến tình trạng lão hóa da đó là:

  • Do tuổi tác: càng lớn, da càng ít sản xuất collagen, quá trình trao đổi chất chậm hơn. Các cấu trúc bị hủy hoại, các mao mạch suy yếu dẫn đến lão hóa.
  • Chế độ ăn uống không lành mạnh cũng ảnh hưởng rất nhiều đến tình trạng lão hóa da
  • Thói quen sinh hoạt hằng ngày: nếu lười vận động hoặc thức khuya sẽ khiến hệ tuần hoàn và thần kinh bị rối loạn dẫn đến tình trạng lão hóa da nhanh chóng.
  • Di truyền cũng là một yếu tố quan trọng quyết định quá trình lão hóa nhanh hay chậm.
  • Ánh nắng mặt trời: các tia cực tím trong ánh nắng sẽ làm tổn thương lớp biểu bì da, phá hủy liên kết elastin dẫn đến lão hóa da
  • Tác động vật lý: nếu như rửa mặt quá mạnh hoặc tác động vật lý liên tục khiến da chảy xệ và hình thành nếp nhăn sớm. 
  • Hút thuốc lá không chỉ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mà còn khiến lão hóa da một cách nhanh chóng.
Nguyên nhân lão hóa da
Nguyên nhân lão hóa da

Dấu hiệu lão hóa da

Khi da bắt đầu lão hóa, bạn sẽ dễ dàng nhận thấy từ những biểu hiện sau:

  • Nếp nhăn: các nếp nhăn có thể xuất hiện ở các vùng khác nhau trên gương mặt như: mắt, khóe miệng, trán, …. Đầu tiền là những nếp nhăn nhỏ và cạn, dần dần sẽ trở nên sâu theo thời gian.
  • Giảm thể tích da: biểu hiện này thường khó nhận biết, đây được biết là sự chảy xệ của da, sự mất đi những đường nét trên mặt. Nó chỉ có biểu hiện nhỏ vùng da dưới mắt, 2 bên khóe mũi và khóe miệng khi cười.
  • Thâm nám là biểu hiện dễ dàng nhận thấy vì sẽ xuất hiện những đốm đen trên da rất rõ.
Dấu hiệu lão hóa da
Dấu hiệu lão hóa da

Cách ngăn ngừa lão hóa da

Để ngăn ngừa quá trình lão hóa diễn ra. Bạn cần lưu ý những cách dưới đây để chăm sóc thật tốt làn da của mình.

  • Sử dụng kem chống nắng hằng ngày: lão hóa da xuất hiện 1 phần lớn là do ảnh hưởng của tia cực tím trong ánh nắng. Chính vì thế, thói quen sử dụng kem chống nắng hằng ngày sẽ giúp bạn tránh đi những tác hại của ánh nắng mặt trời
  • Massage mặt: đây là phương pháp chống lão hóa da vô cùng đơn giản. Khi thực hiện massage đúng cách sẽ giúp kích thích máu lưu thông và giúp da săn chắc hơn
  • Sử dụng serum chống lão hóa: hỗ trợ của serum chống lão hóa sẽ giúp bạn giảm quá trình lão hoá và ngăn sự phát triển của gốc tự do.
  • Lối sống lành mạnh không chỉ chống lão hóa trên da mà còn cải thiện sức khỏe tốt cho cơ thể. Xây dựng lối sống đúng cách và kiên trì thực hiện sẽ giúp ích rất nhiều cho sức khỏe.
Cách ngăn ngừa lão hóa da
Cách ngăn ngừa lão hóa da

Chúng ta vừa tìm hiểu về lão hóa da là gì và những thông tin bổ ích về lão hóa da.  Áp dụng ngay những kiến thức bổ ích mà PP Family vừa chia sẻ để giúp làn da luôn trẻ trung và khỏe mạnh.